好多一又友会有失眠的困扰，正常到了深夜就醒了，之后就再也睡不着了，晚上不是1、2点醒，即是2、3点的技艺醒，然后即是转辗反侧睡不着了淫色人妻，甚而能一直握续到天亮，搞得第二天上班也没啥精神了，为什么会这么呢？

在中医看来，失眠多是跟惶恐不安相关。心主神明，永久的生存使命压力，内心太多的祈望，皆会导致心无法静下来，心主神明的功能松开，且心为君王之官，五脏失去了君王，群龙无首，那就会乱成一团，体魄就会出现各式差错了，正常会处于躁急和轻浮的景色，技艺长了，就会出现焦躁失眠，精神颓靡等问题了。

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关于这种情况，今天呢就为内行共享一味中药来选藏，它即是百合。百合味甘，性寒，归心、肺经，具有养阴润肺，清快慰神的作用，不错用来选藏劳嗽咳血，阴虚燥咳，失眠多梦，虚烦惊惶等症状的东说念主群。

另外百合仍是一味药食同源的养生良品，要是有失眠的情况，不错适量的进食百合，宁快慰神，心清净了，那寝息就能获取改善了。不外引起失眠的原因仍是挺多的，如怒火旺、肝气郁、心血虚等，是以选藏前还需找准病根才行，千万不能跟风用药！

每个东说念主的情况不同，选藏上也会有各异，波及用药呢还请严慎对待，本文本体仅作中医常识科普！今天就共享到这里了淫色人妻，下期见！